In diesem Kurs beschäftigst wir uns mit unseren eigenen Stärken und Ressourcen. Du schaust darauf, was du gut kannst, welche Fähigkeiten du bereits hast und wie du diese im Alltag einsetzen kannst.
Dabei geht es auch darum, zu verstehen, was überhaupt als Stärke oder Ressource gilt, oft sind diese viel kleiner und alltäglicher, als man denkt.

Mit verschiedenen Übungen findest du heraus, welche Stärken und Ressourcen du bei dir selbst erkennen und bennen kannst und wie du sie bewusster wahrnimmst und für dich nutzen kannst.

Der Kurs hilft dir dabei, den Blick weniger auf Fehler und Schwierigkeiten zu richten und mehr darauf, was bereits gut funktioniert und dich unterstützt.